O programe
Zámer: Naučiť účastníkov programu používať mentálne techniky ako prevenciu voči vyhoreniu, pre zlepšenie kreativity, zvýšenie mentálnej odolnosti.
Benefity:
- Vyššia odolnosť proti stresu
- Vyššia miera kreativity a riešenia problémov
- Vyššia fyzická odolnosť
- Väčšia osobná flexibilita
- Zlepšenie vzťahov
Harmonogram:
- 2 hodiny raz do týždňa, počas 4 týždňov – hlavná časť programu
- 2 alebo 4 x 90 minút raz do týždňa – precvičovanie a utvrdzovanie – variabilná zložka
- Počet účastníkov 12
Realizácia: osobne alebo online
Kto som
Erika, sprievodkyňa podvedomím, mentorka, lektorka, konzultantka. Mám mnohoročné skúsenosti s prácou s ľuďmi a vášeň pre ľudí. Používam overené techniky, ktoré pomáhajú jednotlivcom a tímom odomknúť ich potenciál. Rada sa s Tebou porozprávam alebo stretneme osobne.
Testimonials
Prečítajte si, čo o nás povedali.
Dobre som to predýchal, som so sebou spokojný.
Boli ste skvelí obaja – veľká súhra u Vás – radosť pozerať a som Vám vďačná
Tento svet je plný informácií, požiadaviek, otázok, úloh, ktoré je občas problém si všetky zapamätať, nieto ešte stihnúť… Workshop mi pomohol dosiahnuť to, o čo som sa márne dlhší čas snažila – na niekoľko chvíľ „vypnúť“ nielen telo ale aj hlavu. Zrelaxovať. Sústrediť sa na seba. A tak mi v tomto „tech svete“ príde úplne namieste prvá otázka supportných tímov: „Skúsili ste reštart?“ Odporúčam. Pomáha to.