Niekedy sa nám naša realita zdá nezmeniteľná. Motáme sa v marazme všedných dní a sami seba viac utvrdzujeme v tom, že to nevieme zmeniť (samo sa hypnotizujeme).
Aj keď sú podmienky objektívne ťažké, naša ľudská superschopnosť je vedieť sa posunúť ďalej.
Použiť túto superschopnosť nám často bráni očakávanie zázraku a zmeny bez nášho pričinenia.

Každý deň, malý krok, urobí v časovom horizonte zmenu, ktorú potrebujeme, aby sme sa mali lepšie.

Ako sa budeme samo-hypnotizovať je na každom z nás. Áno, sme majstri dennodennej autohypnózy. Môžeme ju využiť vo svoj prospech.