Osobný rozvoj

Sledujte Instagram @erikakoklesova, nájdete tam tipy v podobe realsiek. kliknite na: Instagram

Na YouTube kanály Nemeň sa! nájdete, každý týždeň nový príspevok kliknite na: YouTube

Viete akú ilúziu o sebavedomí, najčastejšie počujem? Zo strachu som urobila pozitívneho hrdniu :-)

Bezmocnosť je blbý pocit. Čo môžeme robiť, keď sa cítime bezmocní.

Samo zaklínanie a čo s tým?

Zakliatie autoritou? Existuje také niečo? Tipujem, že keď si to vypočujete, tak vám niečo z toho bude známe.

Čo je generačné zaklínanie? Možno sa vyskytuje aj u vás....

Koľko ľudí naplní svoje novoročné predsavzatia? Čo iné, ako novoročné predsavzatia môže fungovať lepšie?

Vnútorný kritik, sabotér, seba spochybňujúce myšlienky, javí sa mi, že sú moje, je to tak? Na túto otázku je komplexnejšia odpoveď. Ja to risknem a ponúknem zjednodušený pohľad. Vnútorný kritik môže reprezentovať: Tvoju časť –  pozostávame z častí, ktoré majú rôzne zdroje a schopnosti. Napríklad, keď sa [...]

Mávam úzkostné prejavy. Niekedy ma až paralyzujú. S týmto prišla ku mne mladá dáma. Prejavy úzkosti môžu mať rôzne príčiny. Môžu sa prejavovať, ako kritický hlas, ktorý vyzerá, že je náš. No nebol, aj keď sa klientke tak mohol zdať. Kritický hlas bol maskovaným hlasom [...]