Mám plnú hlavu obťažujúcich myšlienok. Neviem ich zastaviť, dať si pauzu.
S Tatiana Mastráková sme pre vás pripravili 2,5 minútovú nahrávku na prerušenie myšlienok. Môžete si ju pustiť vždy, keď máte hlavu plnú a potrebujete ju na moment zkľudniť alebo prerušiť tok obťažujúcich myšlienok. Najlepšie počúvať so slúchatkami.
Môžete si ju vypočuť priamo tu, ale aj stiahnuť v časti nástroje pe osobnostný rozvoj.
