Kniha, ktorú odporúčam prečítať každému.
Možno sa čudujete o čom môže byť kniha o dýchaní. Je to predsa prirodzený proces, ktorý sa deje sám a netreba ho ani kontrolovať, jednoducho sa deje.
Čiastočná pravda.
Robím pravidelné dychové cvičenia a predsa som sa dozvedela informácie, nad ktorými ma ani nenapadlo sa zamyslieť. Kniha rozšírila moje obzory a techniky, ktoré používam.
V knižke sa napríklad dozviete:
- Ako sa zmenil tvar lebky a tým aj spôsob nášho dýchania
- Prečo dýchať nosom je lepšie ako dýchať ústami
- Ako začať správne dýchať nielen pri dýchacích cvičeniach, ale aj počas celého dňa
- Ako správne dýchanie môže pomôcť pri niektorých typoch ochorení a podporiť ich liečbu
- Rôzne techniky dýchania
Kniha je napísaná pútavým spôsobom, ktorý nabáda čitateľa čítať ďalej a podnecuje chuť dozvedieť sa viac. Zmena prístupu k dýchaniu môže radikálne skvalitniť váš život.
P.S. Tak ako dýchanie, aj stav autohypnózy, v ktorom môžeme meniť svoje naučené scenáre, podporovať liečenie, meniť vzťahy s okolím je pre nás veľmi prirodzený. Používať ho pravidelne a vo svoj prospech sa môžete naučiť v našom programe, viac informácií nájdete TU
