Esther Perel je moja obľúbená autorka. Páči sa mi jej aplikovanie princípu, že sme v prvom rade človek so všetkým čo k tomu patrí (strach, hodnoty, vášeň, očakávanie, presvedčenia, prirodzený talent …– komplexný balíček) a z tohto základu napĺňame role, ktoré máme v živote [...]
Kniha, ktorú odporúčam prečítať každému. Možno sa čudujete o čom môže byť kniha o dýchaní. Je to predsa prirodzený proces, ktorý sa deje sám a netreba ho ani kontrolovať, jednoducho sa deje. Čiastočná pravda. Robím pravidelné dychové cvičenia a predsa som sa dozvedela informácie, nad ktorými ma ani [...]
Milujem čítanie kníh rôzneho zamerania Napriek tomu, že som videla masterclass s Matthew Walker, PhD, tak som si kúpila jeho knihu o spánku. A dobre som urobila 😊 Všetci tak nejako tušíme, že spánok je dôležitý, napriek tomu ho kompromitujeme najviac. Táto knižka je skvelá v tom, že [...]
Ako hypnotizér a sprievodca podvedomím by som vám rada porozprávala o tom, ako pracujem. Z filmov by sa mohlo zdať, že si ku mne do kancelárie prídete ľahnúť na peknú pohovku, ja vás lusknutím prstov či kyvadlom v mžiku “uspím” a následne vyriešim to, [...]
V minulom článku som písala o tom, ako nás môžu „zakliať“ iní ľudia. Dnes sa však budem venovať tomu, ako si takúto paseku vieme privodiť celkom sami. Najskôr však poďme do nášho detstva. Keď sa narodíme, svet spoznávame všetkými svojimi zmyslami. K všetkému čo vidíme, počujeme, [...]
“Kde bolo, tam bolo” - tak začína väčšina rozprávok, ktoré si pamätáme z detstva. Napríklad tá o Šípkovej Ruženke, ktorú zakliala sudička už pri jej narodení. Celé kráľovstvo sa ju snažilo pred kliatbou storočného spánku ochrániť, no zbytočne. Kliatba sa nakoniec vyplnila a Ruženka bola [...]
